表观遗传时钟 检测技术 是听起来是很高大上的技术~~ 也是 端粒检测潜在的强有力竞争对手

从研究结果来看，这个技术确实非常灵敏，能够检测到仅8小时冥想干预带来的表观遗传变化。同时，冥想效果也非常显著，表现在

技术灵敏度：

检测到61个甲基化位点的细微变化

能区分冥想组和休闲活动组的差异

基线水平检测显示两组初始无差

冥想效果显著性：

仅一天练习就产生可测量的生物学变化

变化集中在免疫功能相关基因区域

对照组休闲活动未产生类似变化

不熟悉这方面的人，可以看看和端粒检测的对比，就知道这个技术有多牛

灵敏度表现 时间灵敏度： ✓ 甲基化：本研究显示8小时即可检测变化 ✓ 端粒：通常需要数周/月的干预才能观察到显著变化 变化幅度： ✓ 甲基化：可检测<5%的甲基化水平变化 ✓ 端粒：需要几十到几百碱基对的变化才能达到检测阈值 应用特点 甲基化检测更适合：

短期干预效果评估 机制研究（特定基因调控） 端粒检测更适合： 长期压力/衰老评估 整体细胞衰老状态监测 但是这个技术目前还太贵，检测费用大约是 端粒检测的100倍。。。不过当初端粒检测也是现在费用的150倍以上， 可能10多年之后这个技术价格就不会这么高了吧。

我这个有点标题党了，内容其实是在讲 遗传表观时钟的技术有多牛~~

搞禅修实证科研的人都希望拥有这么牛的技术，就是目前太贵了。

论文阅读： Differential DNA methylation in experienced meditators after an intensive day of mindfulness- 基於實踐：對免疫相關途徑的影響

 PMID：31733290

 PMCID：PMC7010561

 DOI：10.1016/j.bbi.2019.11.003

經驗豐富的冥想者在一天的密集正念後的差異 DNA 甲基化-基於實踐：對免疫相關途徑的影響

摘要

人類甲基化組受到心理壓力的動態影響。然而，它的對壓力管理的反應能力仍未得到充分探索。冥想練習已經被證明顯著降低壓力水平，以及其他有益的神經生理學結果。在這裡，我們評估了一天的強化冥想練習（T2-T1 = 8 小時）對甲基化組的影響經驗豐富的冥想者的外周血單核細胞 （n = 17）。同時，我們評估了

在同一環境中進行一天的休閒活動對匹配的甲基化組的影響

沒有冥想經驗的對照受試者 （n = 17）。分析了 DNA 甲基化譜

使用 Illumina 450 K 珠片陣列。我們為每個甲基化位點擬合了一個線性模型

多層次實驗，調整 T1 和 T2 之間的變化以產生基線差異。不在組間檢測到甲基化譜的顯著基線差異。在

冥想組，我們在干預後確定了 61 個差異甲基化位點 （DMS）。

這些 DMS 富含主要與免疫細胞代謝和衰老相關的基因以及參與免疫反應的幾種轉錄因子的結合位點，以及

炎症，以及其他功能。在對照組中，甲基化沒有顯著變化在休閒活動一天後觀察到水平。這些結果表明，短暫的冥想對受過訓練的受試者的干預可能會迅速影響潛在相關位點的表觀基因組

用於免疫功能，並更好地了解人類甲基化組的動態在很短的時間窗口內。

Keywords: Epigenetics; editation; Methylation; Peripheral blood mononuclear cells.

END