汉传禅修修持记录系统 量表模板

汉传禅修修持记录系统 – 设计文档 一、项目概述

本系统是专为汉传禅修设计的修持记录与指导平台，旨在帮助禅修学员记录日常修持体验，禅师进行指导点评，管理员维护量表模板。系统采用 PHP + SQLite 架构，支持量表模板化编辑，保持汉传禅修本土特色。

二、量表设计说明 2.1 设计理念 不同于西方正念量表（如 MAAS、FFMQ 等）侧重于”觉知”、”接纳”等心理学概念，本系统的量表设计基于汉传禅修的传统修持体系，突出以下特色维度： 定力深浅：对应禅定的深浅层次，从粗住到细住，从欲界定到初禅 观慧明觉：对应智慧观照的清晰度和明利度 烦恼伏断：对应贪嗔痴等烦恼的调伏程度 身心轻安：对应禅修后的身心感受 慈悲心量：对应四无量心的修持进展 日用保任：对应日常生活中的觉照能力 2.2 评分方式 采用 5 级李克特量表（Likert Scale）： 1分：非常不符合 2分：比较不符合 3分：一般 4分：比较符合 5分：非常符合 支持反向计分题，用于负面表述的题目。 2.3 默认量表详解 量表一：数息观修持记录量表 适用人群：初学者，散乱心重者 维度设计（5个维度，10个题项）： 维度 权重 说明 定力深浅 1.0 专注力的稳定程度，妄念的多少 身心轻安 1.0 身体的放松程度与心理的安宁感 呼吸觉知 1.0 对呼吸出入的觉察清晰度 烦恼伏断 1.0 贪嗔痴等烦恼的调伏程度 出离喜乐 0.8 禅修后内心的喜悦与轻快感 题项示例： 定力深浅：坐禅期间，我的注意力能够持续专注在呼吸上 身心轻安：坐禅后，我的身体感到轻松舒畅 呼吸觉知：我能够清晰地觉知呼吸的出入 烦恼伏断（反向）：坐禅期间，我感到烦躁不安 出离喜乐：坐禅后，我感到内心喜悦

量表二：默照禅修持记录量表 适用人群：曹洞宗行者，有一定禅修基础者 核心特色：体现”默照双运”、”定慧等持”的曹洞宗禅法特色 维度设计（5个维度，10个题项）： 维度 权重 说明 默止力 1.0 妄念止息的程度，心的稳定性 观照明 1.0 智慧观照的清晰度，觉知的明利 默照双运 1.2 定与慧的平衡统一（核心维度） 身心空寂 1.0 人我法执的淡化，空性体验 日常保任 0.8 座下日常中保持觉照的能力 题项示例： 默止力：坐禅时，我的心能够安住不动，不随妄念流转 观照明：坐禅时，我的觉知清晰明利，不昏沉 默照双运：我能够做到”寂而常照，照而常寂”，定慧不二 身心空寂：坐禅中，我感到身心世界的执着淡化了 日常保任：在日常生活中，我也能保持觉照不迷失

量表三：话头禅修持记录量表 适用人群：临济宗行者，追求顿悟者 核心特色：体现”疑情”、”参究”、”桶底脱落”的临济宗看话禅特色 维度设计（5个维度，10个题项）： 维度 权重 说明 疑情深度 1.2 对话头的疑情程度（核心维度） 话头得力 1.0 话头提持的力量，妄念的伏断 身心世界 0.8 参禅中的身心反应与境界 般若相应 1.0 与空性智慧的相应程度 日用中力 0.8 日常生活中话头的保任力量 题项示例： 疑情深度：参话头时，我生起了真切的疑情 话头得力：话头提持时，妄念自然减少 身心世界：参禅中，我感到身心世界如同幻化 般若相应：我体验到”言语道断，心行处灭”的境界 日用中力：在日常生活中，话头也能时时现前

量表四：慈悲观修持记录量表 适用人群：嗔心重者，修四无量心者 核心特色：体现慈悲喜舍四无量心的修持体系 维度设计（5个维度，10个题项）： 维度 权重 说明 慈心无量 1.0 愿一切众生得乐的慈心 悲心无量 1.0 愿一切众生离苦的悲心 喜心无量 0.8 见众生得乐而生随喜 舍心无量 1.0 怨亲平等的舍心 嗔恚伏断 1.0 嗔恨心的调伏程度 题项示例： 慈心无量：我真诚地祝愿一切众生都能得到快乐 悲心无量：我真诚地祝愿一切众生都能脱离痛苦 喜心无量：看到他人快乐时，我也感到由衷的喜悦 舍心无量：我对怨敌和亲眷都能生起平等的慈悲心 嗔恚伏断（反向）：当别人伤害我时，我会生起强烈的嗔恨心

量表五：不净观修持记录量表 适用人群：贪心重者，对治贪欲烦恼 核心特色：体现不净观、白骨观的修持方法 维度设计（5个维度，10个题项）： 维度 权重 说明 观想清晰 1.0 不净观想的清晰度 贪欲伏断 1.2 对色身贪欲的调伏程度（核心） 无常体悟 1.0 对诸行无常的体会 出离心 1.0 对世间贪着的出离意愿 身心轻安 0.8 修观后的身心感受 题项示例： 观想清晰：我能够清晰地观想身体的不净相 贪欲伏断：修不净观后，我对美色的贪着减轻了 无常体悟：我深刻体会到”诸行无常”的道理 出离心：我对世间五欲的贪着越来越淡 身心轻安：修不净观后，我感到内心清净

2.4 量表模板化设计 系统支持管理员动态编辑量表模板，包括： 量表基本信息：名称、描述、禅修方法、评分方式、状态 维度管理：增删维度、调整排序、设置权重 题项管理：增删题项、设置反向计分、调整排序 选项管理：自定义选项文本和分值

三、产品交互说明 3.1 三端架构 系统采用三端分离设计： 学员端：填写量表、查看记录、接收评语 老师端：学员管理、查看记录、点评指导 管理端：量表模板管理、用户管理

3.2 学员端交互流程 首页（student_dashboard.php） 欢迎信息 统计卡片：修持记录数、可用量表数、累计坐禅时长 最近修持记录列表 今日推荐量表 量表列表（student_scales.php） 展示所有可用量表卡片 每个卡片显示：量表名称、禅修方法标签、描述、维度数 点击卡片进入填写页面 底部附修持建议说明 填写量表（student_fill_scale.php） 量表基本信息展示 修持基本信息：日期、时长 按维度分组展示题项 每题5个选项，单选 修持心得文本框（选填） 提交后跳转到详情页 记录列表（student_records.php） 表格展示所有修持记录 支持按量表筛选 显示：日期、量表名称、时长、总分、老师评语状态 点击查看详情 记录详情（student_record_detail.php） 综合得分大数字展示 各维度得分卡片（含进度条） 修持心得 答题详情（按维度分组） 老师评语区（绿色背景突出显示）

3.3 老师端交互流程 首页（teacher_dashboard.php） 欢迎信息 统计卡片：在修学员数、待点评数、总记录数 学员卡片列表，显示每个学员的记录数和最近记录 学员管理（teacher_students.php） 学员列表表格 显示：姓名、用户名、记录数、最近记录 点击查看该学员的所有记录 记录列表（teacher_records.php） 所有学员的修持记录 支持按学员筛选、按点评状态筛选 显示：学员、量表、日期、时长、总分、状态 待点评的记录突出显示 记录详情+点评（teacher_record_detail.php） 学员答题详情完整展示 综合得分和各维度得分 学员修持心得 答题详情 评语输入框，支持添加/修改评语 提交后学员即可看到

3.4 管理端交互流程 首页（admin_dashboard.php） 系统概览统计：总用户数、禅师数、量表模板数、修持记录数 最近修持记录列表 量表管理（admin_scales.php） 量表模板列表 显示：名称、禅修方法、维度数、题项数、状态、创建时间 操作：编辑、删除 新建量表按钮 量表编辑器（admin_scale_edit.php） 核心功能页面，支持： 量表基本信息编辑 名称、描述、禅修方法 评分方式、最高分、最低分 启用/禁用状态 维度管理 维度列表展示（含权重） 添加新维度：名称、描述、排序、权重 删除维度（会级联删除题项） 题项管理 每个维度下的题项列表 标记反向计分题 添加新题项：内容、排序、是否反向计分 删除题项 默认添加5级李克特选项 用户管理（admin_users.php） 添加用户：用户名、密码、真实姓名、角色、所属禅师 用户列表：显示基本信息和角色 禁用用户操作

四、技术架构 4.1 技术栈 后端语言：PHP 7.0+ 数据库：SQLite 3 前端：原生 HTML/CSS/JavaScript 架构：面向对象，单入口多页面 4.2 目录结构

chanxiu_scale/
├── config.php              # 系统配置
├── install.php             # 数据库初始化脚本
├── login.php               # 登录页
├── logout.php              # 登出
├── student_dashboard.php   # 学员首页
├── student_scales.php      # 学员-量表列表
├── student_fill_scale.php  # 学员-填写量表
├── student_records.php     # 学员-记录列表
├── student_record_detail.php  # 学员-记录详情
├── teacher_dashboard.php   # 老师首页
├── teacher_students.php    # 老师-学员管理
├── teacher_records.php     # 老师-记录列表
├── teacher_record_detail.php  # 老师-记录详情+点评
├── admin_dashboard.php     # 管理首页
├── admin_scales.php        # 管理-量表列表
├── admin_scale_edit.php    # 管理-量表编辑器（核心）
├── admin_users.php         # 管理-用户管理
├── css/
│   └── style.css           # 样式表
├── js/
│   └── (前端交互脚本)
├── includes/
│   ├── Database.php        # 数据库单例类
│   ├── Auth.php            # 用户认证类
│   ├── ScaleManager.php    # 量表管理类
│   └── header.php          # 公共头部
└── uploads/                # 上传目录

4.3 数据库表结构 users – 用户表 scale_templates – 量表模板表 dimensions – 维度表 questions – 题项表 question_options – 题项选项表 scale_records – 量表记录表 answers – 答案表 dimension_scores – 维度得分表

五、安装与使用 5.1 环境要求 PHP 7.0 或更高版本 PHP SQLite3 扩展 支持 PDO 5.2 安装步骤 将项目文件放置到 Web 服务器目录 确保目录有写入权限（用于创建 SQLite 数据库文件） 首次访问运行 install.php 初始化数据库 删除或保护 install.php 文件 使用默认账号登录 5.3 默认测试账号 管理员：admin / admin123 禅师：teacher01 / teacher123（慧明禅师） 学员：student01 / student123（张居士）

六、设计特色总结 汉传特色：基于汉传禅修传统体系设计，不照搬西方正念量表 方法对应：不同禅修方法（数息、默照、话头、慈悲、不净）对应不同维度组合 模板化：量表完全可配置，支持动态增删维度和题项 三端交互：学员记录、老师点评、管理员维护，流程完整 禅意设计：棕色系配色，简洁素雅，符合禅修氛围